Dezvoltarea masei musculare

Utilizarea preparatelor naturale CaliVita pentru dezvoltarea masei musculare

Fara un suport nutritional adecvat masa musculara nu va creste! Acesta este un fapt de care trebuie sa tinem cont cand vrem sa punem 5, 10 sau mai multe kilograme de muschi pe noi.

PROTEINELE sunt elementul cheie al dezvoltarii musculare, practic componenta de nutritie nr. 1 in cresterea musculara. Avem nevoie de proteine pentru ca tesutul muscular sa se refaca si sa creasca dupa antrenamente. Daca dieta e saraca in proteine putem sa ne antrenam cat de tare si de intens vrem si garantat nu vom creste.

CREATINA este cel mai important component al suplimentelor actuale destinate dezvoltarii masei musculare, producand rezultate pozitive la toti cei care o probeaza si o folosesc. Acest lucru deoarece cu ajutorul creatinei se accelereaza sinteza proteica. Dezvoltarea musculara reprezinta rezultatul procesului alternativ de sintetizare de proteine (sau faza anabolica) si degradare proteica (sau catabolism). Cresterea se petrece cand balanta este pozitiva sintezei, adica atunci cand cantitatea de proteine care se fabrica este mai mare decat cea care se degradeaza.

Recomandam asadar folosirea unui produs stimulator pe baza de CREATINA impreuna cu un supliment de PROTEINE.

Proteinele sunt de doua feluri: sintetice si naturale. Cele sintetice au dezavantajul ca sunt metabolizate mai greu de organism, au "impuritati" - deci contin diferite chimicale nedorite (bineinteles in cantitati mici), imposibil de eliminat prin procesul de fabricatie, fiind toxice pentru organism. Este important sa se tina cont de acest lucru, consumandu-se pe cat posibil suplimente de proteine naturale, cu precadere in cazul antrenamentelor pe termen lung.

Suplimentele de proteine naturale se administreaza la fel ca orice aliment, pe cale orala. Organismul le asimileaza singur, cu conditia sa se mentina exercitiile fizice care obliga corpul sa dezvolte masa musculara pentru a face fata efortului la care este supus. Cum de cele mai multe ori alimentatia normala (carne, oua) nu asigura un aport de proteine la nivelul la care organismul solicita, e binevenit un supliment de proteine extrase din surse naturale, mai ales in cazul unui sportiv.

Atentie! Solutii periculuase pentru cresterea musculara, nerecomandate, sunt folosirea de steroizi anabolizanti si hormoni de crestere... acesta este insa un alt subiect iar amanunte despre el nici nu merita aduse in discutie.

Iata mai jos cele mai eficiente preparate naturale propuse de CaliVita pentru cresterea masei musculare...

Liquid L-Carnitine

Mod de folosire:
4 linguri/zi inainte sau dupa antrenament.

Efecte:
- transforma lipidele in energie;
- sporeste eficienta antrenamentelor;
- intarzie instalarea oboselii si epuizarii fizice dupa antrenamente;
- tratament pentru obezitate, arde grasimile;
- benefic pentru activitatea miocardului.

N-Large 2

Mod de folosire:
2 masuri de 2 ori pe zi ca supliment alimentar luat inainte cu o ora de antrenament si obligatoriu imediat dupa antrenament.

Efecte:
- comparativ cu majoritatea preparatelor de pe piata, asigura calorii si proteine in cea mai mare cantitate si de cea mai buna calitate;
- produs aproape lipsit de lactoza.
- destinat obtinerii unei mase musculare voluminoase si puternice alaturi de Creatine Monohydrate;

Amino 2000

Mod de folosire:
2 tablete de 3 ori pe zi, intre mese si dupa solicitari intense. Este indicat a se lua cu 45 min inainte de mese si imediat dupa efort. Pentru o absorbtie mai buna se va consuma cu suc de fructe sau alte lichide.

Efecte:
- destinat obtinerii unei mase musculare voluminoase alaturi de Creatine Monohydrate;
- efect hepato-protector;
- recomandat pentru performanta;
- contine proteine de calitate superioara.

Creatine Monohydrate

Mod de folosire:
In primele 5-7 zile de solicitare intensa se consuma 3-4 lingurite (15-20g) inainte de antrenament. In perioada de intretinere (perioada ulterioara primelor 5-7 zile de la inceperea antrenamentelor si consumului de creatina) se iau 1 - max.2 lingurite (5-10g) inainte de antrenament. Se administreaza dizolvand cantitatea intr-o cana mare cu apa. Se consuma cu aprox. 45-60 de minute inainte de efort, deoarece dureaza aprox. o ora sa ajunga in sange dupa ce a fost administrata, de la acest punct mai ramanand inca 1,5 ore in sange, perioada in care poate fi utilizata de muschi.

Efecte:
- intervine in contractiile izometrice ale diferitelor grupe musculare;
- previne oboseala musculara si crampele musculare dupa antrenamente extenuante;
- recomandat persoanelor care doresc sa obina cat mai repede o musculatura puternica si voluminoasa (aceasta se obtine in mod ideal in combinatie cu un supliment de proteine si aminoacizi - fiind recomandat unul dintre produsele N-Large 2 sau Amino 2000);
- util si persoanelor varstnice pentru mentinerea troficitatii musculare.

Pure Whey

Mod de folosire:
1-2 masuri pe zi intre mese si dupa antrenament.

Efecte:
- pe langa aminoacizi, mai contine si grasimi, zaharuri, Ca, Fe, Na, toate intr-o combinatie optima;
- efectul acestui produs este benefic atat datorita compozitiei sale cat si surselor de zer utilizate, care sunt de o calitate superioara.

Glutamine Powder

Mod de folosire:
O lingurita pulbere pe zi.

Efecte:
- rol esential in transportul azotului in celule;
- reuneste 61% din totalul aminoacizilor prezenti in celulele musculare;
- combate acumularea acidului lactic in muschi;
- accelereaza refacerea musculara post efort si asigura cresterea rapida a masei musculare;
- are actiune pozitiva asupra functiilor cerebrale, combate depresiile.

Observatie:
- La oricare produse din cele prezentate se pot asocia produsele Natural HGH Suppport - stimulator natural al secretiei hormonului de crestere si Arginine Plus - aminoacid esential care contribuie la reducerea grasimii corporale si dezvoltarea masei musculare.

Mentiuni:
Este bine sa consultati prezentarea aferenta fiecarui produs (prospectul produsului) astfel incat, prin alegerea si utilizarea unuia sau a mai multor produse, sa acoperiti optim o plaja cat mai larga de probleme.